Actualizando la tarjeta de ayuda para Párkinson.

Captura de pantalla 2019-09-19 14.35.16El año pasado publiqué un post dónde compartía  con vosotros una Tarjeta descargable para pedir ayuda en caso de off severo de Parkinson

Desde entonces la tarjeta ha ido evolucionado a medida que me han ocurrido diferentes situaciones y he ido incorporando nuevas informaciones a la tarjeta.

La idea inicial era una tarjeta para poder comunicarte sin problemas cuando te coge un off severo fuera de casa. Luego le incorporé un listado con la medicación. Éste listado es francamente útil cuando vas al médico y te preguntan ¿qué tomas? le sacas la tarjeta y ya está.

Pero durante éste tiempo he ido varias veces de urgencias y me han operado. Y he visto la importancia que esta tarjeta advierta también de la necesidad de mantener tu pauta de medicación inalterada y de las posibles interacciones medicamentosas que pueden producirse. Podríamos decir que le he añadido un apartado de alerta médica.

Además he actualizado el aspecto y simplificado el formato.

 

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Ahora solamente necesitamos DESCARGAMOS EL ARCHIVO EN FORMATO WORD

Os la podéis descargar y utilizar, siempre que sea sin uso comercial, y con la debida atribución . Este documento esta bajo una licencia creative commons.

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Tarjeta descargable para pedir ayuda en caso de off severo de Parkinson by Jordi ParkinSin is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional License.
Creado a partir de la obra en Parkinsin blog.

Está limitada la edición, pero te permite rellenar los campos personalizables según las necesidades de cada uno.

Luego lo puedes imprimir a doble cara en una cartulina con cualquier impresora o copisteria. Simplemente configura la impresión con giro en el lado corto para que te salga bien alineada la tarjeta.

Luego recortamos los bordes con unas tijeras por las líneas.

Y doblamos como un tríptico para que quede del tamaño de una tarjeta bancaria.

Una pequeña tarjeta que cabe en cualquier cartera, pero muy llena de información.

Vamos a ver que partes tiene la nueva tarjeta

Primero tenemos una parte informativa donde explica que eres afectado de Párkinson y qué es lo que te puede ocurrir.

La tarjeta informa que eres afectado de párkinson

Seguidamente tenemos el apartado de comunicación dónde puedes pedir ayuda simplemente marcando con el dedo uno de los dibujos, por si te cuesta comunicarte en ese momento. Hay que personalizar con los datos de a quién hay que avisar en caso de emergéncia. Pero también con tus particularidades, en comida, puedes indicar si necesitas tomar alguna medicación junto con comida o, si sufres de disfágia, o si llevas una dieta baja en proteínas. En otros puedes indicar si llevas alguna medicación de rescate en caso de emergéncia o si estás operado de estimulación cerebral profunda, o lo que consideres necesário.

Cada dibujo te permite señalar y pedir la ayuda que necesitas en cada momento

En la parte trasera, tenemos el apartado de alerta. Donde puedes encontrar la advertencia de la importancia de tomar tu medicación a tus horas, un código QR a un documento con información de interacciones medicamentosas con párkinson. Y espacio para poner tus alergias a medicamentos.

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Y un apartado donde poder consignar la medicación que estas tomando con las horas precisas de las diferentes tomas.

Listado de medicamentos de la tarjeta de ayuda para párkinson

Una tarjeta informativa, de petición de ayuda, de advertencia y para facilitar la comunicación todo en uno. Espero que no la tengáis que usar, pero yo siempre la llevo encima, por si acaso.

 

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Sobre deducciones y reducciones fiscales por discapacidad

El uno de julio de 2019 es el último día para presentar la declaración de la renta del año 2018.

Si disponéis de un certificado de discapacidad del 33% o superior, es muy conveniente para nuestro bolsillo verificar que hemos rellenado correctamente las casillas de la renta.

Yo no soy experto en el tema, pero he encontrado un blog muy interesante donde explican con detalle qué casillas de la declaración debemos cumplimentar. Muy instructivo.

Os he hecho un pequeño resumen con algunos temas claves:

Primero, recuerda rellenar bien los datos personales con el grado de discapacidad (casilla 11). Se aplica el grado de discapacidad que tengas reconocido a 31/12, con efectos para todo el año.

Además ten en cuenta que el reconocimiento del grado de discapacidad tiene efectos retroactivos desde la fecha de presentación de la solicitud, independientemente de la fecha en la que se emita la resolución. Así que si solicitaste el reconocimiento de grado antes del 31/12/2018 y te lo han concedido, podrás aplicar ese grado a tu renta del 2018.

También revisa el mínimo por discapacidad que te corresponde en función del porcentaje de discapacidad que se cumplimenta en las casillas 517 y 518. 

Y si estabas trabajando durante el año 2018, cumplimenta la casilla gastos deducibles (casilla 19) ya que las personas con discapacidad que sean trabajadores activos tienen derecho a incrementar los  gastos deducibles. 

Vale la pena comprobar que hemos rellenado bien estas casillas, para no perderse ninguna deducción ni reducción por discapacidad.

Tenéis más información en este resumen de normativa para personas con discapacidad de la agencia tributária.

 

 

 

 

 

¿Ya tienes actualizada la información de emergencia en la pantalla de bloqueo de tu smartphone?

Archivo 4-4-19 22 47 26Seguro que os suena aquello de poner en el primer lugar de la agenda de vuestro móvil el teléfono de contacto para casos de emergencia. Y mucha gente pone AAA delante del nombre de esa persona, para que puedan avisar en caso de que pase algo. Pero los teléfonos han evolucionado, y no se abren si no pones un código, una huella o tu cara delante.

Lo que no todo el mundo sabe, es que aunque esté bloqueado, el teléfono presenta una opción (normalmente abajo a la izquierda) de emergencia. Así podremos realizar llamadas al teléfono 112 de emergencias (es un teléfono a nivel Europeo) incluso aunque no tengamos cobertura de nuestro operador. Pero también nos puede mostrar información médica relevante y contactos de emergencia.

Podemos asignar qué contactos de los que ya tenemos introducidos serán los contactos de emergencia. Y también podremos indicar si somos donantes de órganos,  informar de nuestras alergias, patologías y de la medicación que tomamos.

Y para un parkinsoniano con tomas regulares de medicación oral eso es muy importante. Ya que queremos que en caso de emergencia el personal sanitario sepa que tenemos Párkinson y además a qué hora,  qué tipo y qué dosis de medicación debemos tomarnos. Ya que es muy peligroso dejar de tomar la medicación abruptamente.

Así que en el apartado de medicación  he añadido lo siguiente:

Debo tomar mi medicación regularmente o puedo empeorar. ES PELIGROSO DEJAR DE TOMARLA ABRUPTAMENTE. Es muy importante que tome la medicación a las siguientes horas: 

(y entonces he indicado la hora de cada toma y el medicamento y dosis que tomo)

Además nos puede ser útil cuando hacemos una visita médica, y nos preguntan -y qué medicación tomas?- Le enseñamos el móvil y ya está.

¿No sabéis como añadir esta información? os dejo este link que he  encontrado con una explicación muy sencilla de cómo hacerlo.

Un aviso, tened en cuenta que cualquier persona que acceda a vuestro teléfono podrá ver esa información de emergencia aunque el SMARTPHONE esté bloqueado

Espero que os sea útil.

Tarjeta descargable para pedir ayuda en caso de off severo de Parkinson

Hola!

Este verano he tenido muchas fluctuaciones motoras, y algunos de los off han sido tremendísimos. Tanto que me daba miedo salir a la calle solo y quedarme paralizado en algún sitio sin poder moverme ni hacerme entender. Así que ideé una tarjeta que me permitiría comunicarme con la gente, simplemente señalando un dibujo y texto en caso de necesidad.

Por suerte no la he tenido que utilizar, pero creo que la idea es buena y a mí me daba mucha tranquilidad tenerla, así que  he decidido compartirla.

PLANTILLA WORD DESCARGABLE Tarjeta OFF

Os la podéis descargar y utilizar, siempre que sea sin uso comercial, y con la debida atribución . Este documento esta bajo una licencia creative commons.

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Tarjeta descargable para pedir ayuda en caso de off severo de Parkinson by Jordi ParkinSin is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional License.
Creado a partir de la obra en https://parkinsin.wordpress.com/2018/09/17/tarjeta-para-pedir-ayuda-en-caso-de-off/.

Como es un archivo word que se puede personalizar, cada uno puede poner sus particulares frases que necesita comunicar en caso de emergencia. Por ejemplo, para mi es muy importante comer alguna cosa (sin proteínas) después de tragar la pastilla de levodopa, sino se queda el estómago y no llega al duodeno para ser absorbida. Pero cada uno es diferente. Es importante que podáis personalizarla.

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La imprimís en una cartulina blanca en cualquier impresora. Y cortáis por las líneas punteadas rojas y dobláis por las azules. Pegáis con pegamento de barra las páginas interiores (el 1 con el 2, y el 3 con el cuatro) y luego pegáis las tapas  (Ayuda con Hola y Medicación con 5) Os queda un librito muy pequeño pero muy útil para ayudaros en momentos complicados.

Aquí tenéis el paso a paso:

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Y sobretodo, deseo que nunca tengáis que llegar a usarla.

Hasta Pronto.